Gesund Indiaca

                                      


Gesund und Fit


Gesundheitssport verfolgt sechs Kernziele, die nachfolgend erläutert werden. Finden diese Kernziel in der Sportstunde Anwendung und werden bereits bei ihrer Planung berücksichtigt, so können wir von einer „Gesundheitssportstunde" sprechen. Dann sind die Kriterien des Gesundheitssport erfüllt.

Die Kernziele sind:

  1. Stärkung von physischen Gesundheitsressourcen
  2. Stärkung von psychosozialen Ressourcen
  3. Verminderung von Risikofaktoren
  4. Bewältigung von Beschwerden und Missbefinden
  5. Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
  6. Verbesserung der Bewegungsverhältnisse

Quelle: de.wikipedia.org

 

Donnerstags von 18:45 bis 20:12 Uhr kleine Halle

 

Martina Piontek

 

 

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