Wer mehr möchte als Laufen, ist bei Olga gut aufgehoben. Denn Olga versteht es, Übungen anzubieten, die für die Beweglichkeit und Koordination ganz wichtig sind. Das hilft, Verletzungen vorzubeugen und seinen Laufstil zu verbessern. Hinzu kommen Kraft- und Dehnübungen für den ganzen Körper, die den Lauftreff abwechslungsreich und effektiv machen. Olga geht intensiv auf die einzelnen Läufer ein.
Zielgruppen sind Neueinsteiger, aber auch Wiedereinsteiger und auch erfahrene Läufer. Auf dem Platz bleiben alle zusammen und keiner "geht verloren".
Mit großem Feingefühl und pädagogischem Geschick werden individuelle Besonderheiten erörtert und gelöst. Der Hauptteil besteht natürlich aus längeren Laufphasen, die in unterschiedlichem Tempo gelaufen werden.
Kommt doch einfach mal vorbei:Hier kann jeder nach seinen Möglichkeiten mittrainieren!
Jeden Samstag um 09.00 Uhr auf dem Sportplatz.
Olaf und Michael
