Yoga und Entspannung
Jeden Mittwoch ab 19:30 Uhr in der kleinen Sporthalle. Die Leitung hat die zertifizierte Übungsleiterin Olga Vasylyeva. Hier kann man den ganzen Alltagsstress prima abbauen und hinter sich lassen. Yoga ist gut für Körper und Psyche. Dies hat nicht nur mit den Haltungen zu tun, sondern auch mit der Atmung und den meditativen Elementen, die vor allem dabei helfen, zu entspannen.
Probiere es aus und entscheide dann, ob es gut für dich ist.
